Kriisituki

Helposti lähestyttävää tukea elämän käännekohdissa.

Minun kanssani tulet kuulluksi ja nähdyksi, eikä sinun tarvitse hävetä omia tunteitasi, ajatuksiasi tai koettuja asioita.

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Tampereella sekä etäyhteyksin tarjoan turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa sinulla on mahdollisuus tulla aidosti kohdatuksi ja kuulluksi.

Olipa kyseessä ihmissuhdehaasteet, uupumus, masennus, ahdistus tai syvemmät kokemukset, kuten häpeä, narsistiset suhteet tai kehitykselliset traumat, jokainen tarina ansaitsee tulla kuulluksi ja käsitellyksi turvallisessa ympäristössä. Terapiassa kohtaan sinut aidosti ja läsnäolevasti, luoden yhteyden, joka tukee syvällistä työskentelyä omien haasteidesi parissa.

Hyvä terapiasuhde on turvaa ja tukea tarjoava ihmissuhde. Oman kasvupolkuni ja ammatillisen kokemukseni kautta olen sitoutunut olemaan aidosti läsnä prosessissasi. Ota ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia ja tutustu tarkemmin tarjoamiini terapiapalveluihin Tampereen Tammelassa tai etäyhteyden välityksellä.

Palvelumme:

Tunnevalmennus

Tunnetaitovalmennus tukee tunteiden tunnistamista, ilmaisua ja hallintaa. Valmennus vahvistaa itsetuntemusta, helpottaa vuorovaikutusta ja auttaa kohtaamaan haastavia tunteita.

Kehomieliterapia

Manuaalinen kehomieliterapia yhdistää kehon ja mielen hoidon lempeillä kosketus- ja kehotekniikoilla. Hoito vapauttaa jännityksiä, edistää stressin purkua ja tasapainottaa kehon ja mielen yhteyttä.

Parisuhdeneuvonta

Parisuhdeneuvonta tarjoaa tukea ja työkaluja parisuhteen haasteisiin. Keskustelujen avulla vahvistetaan yhteyttä, vuorovaikutusta ja ratkotaan konfliktitilanteita.

Seksuaalineuvonta

Seksuaalineuvonta tarjoaa turvallisen tilan keskustella seksuaalisuuteen liittyvistä kysymyksistä. Neuvonta tukee itsetuntemusta, hyvinvointia ja parisuhteen läheisyyttä.

Tunnelukot

Tunnelukot ovat emotionaalisia esteitä, jotka estävät elämän sujuvuutta. Tunnelukkojen käsittely auttaa vapautumaan menneisyyden taakasta ja lisäämään itsemyötätuntoa ja -hyväksyntää.

Akuutti kriisityö

Akuutti kriisityö tarjoaa tukea äkillisissä ja vaikeissa elämäntilanteissa. Terapeutti auttaa käsittelemään kriisin aiheuttamaa stressiä ja tunteita nopeasti ja turvallisesti.

Yksinäisyyden ehkäisy

Yksinäisyyden ehkäisy tarjoaa tukea ja keinoja yhteyden luomiseen muihin. Palvelu auttaa vähentämään eristyneisyyttä ja edistää sosiaalisten suhteiden rakentamista ja vahvistamista.

PMS ja PMDD

PMS ja PMDD -neuvonta tukee kuukautiskierron aiheuttamien mielialanmuutosten ja fyysisten oireiden hallintaa. Tavoitteena on lievittää oireita ja parantaa elämänlaatua.

Itsetunnon vahvistaminen

Itsetunnon vahvistaminen tukee itsensä hyväksymistä ja arvostamista. Palvelu auttaa tunnistamaan vahvuudet, kehittämään itsemyötätuntoa ja rakentamaan positiivista minäkuvaa.

Trauma ja kiintymyssuhteet

Trauma ja kiintymyssuhteet -palvelu auttaa ymmärtämään, miten varhaiset kokemukset vaikuttavat ihmissuhteisiin. Tavoitteena on parantaa ihmissuhteiden laatua ja emotionaalista hyvinvointia.

Lähisuhde-väkivaltatyö

Lähisuhdeväkivaltatyö tarjoaa tukea väkivallan kokeneille ja tekijöille. Terapiassa työstetään väkivallan vaikutuksia, turvallisuutta ja väkivallattomien suhteiden rakentamista.

Minä olen Nina.

 

Olen helpostilähestyttävä kehomieliterapeutti, joka tarjoaa tukea ja työkaluja elämän eri haasteisiin. Työskentelen kanssasi monenlaisten asioiden parissa, kuten stressin, tunteiden hallinnan, parisuhteiden, itsetunnon ja yksinäisyyden käsittelyssä. Erityisesti syvennyn trauma- ja kiintymyssuhteisiin, lähisuhdeväkivaltaan ja akuuttiin kriisityöhön, tarjoten turvallisen tilan vaikeidenkin kokemusten purkamiseen. Lähestyn asiakkaitani aina empaattisesti ja kokonaisvaltaisesti, ja tavoitteenani on auttaa sinua löytämään tasapaino ja hyvinvointi niin kehossa kuin mielessä. Uskon, että jokainen ansaitsee elää täyttä, itseään arvostavaa elämää.

Asiakaskokemuksia:

”Kokemukseni olivat aluksi pelottavia, mutta terapeuttini loi turvallisen ja rauhallisen tilan, jossa pystyin käsittelemään vaikeita asioita. Lähisuhdeväkivallan käsittely oli alkuun todella raskasta, mutta yhdessä työskentelemällä olen pystynyt parantamaan elämänlaatuani ja ihmissuhteitani. Kiitos Nina, että olet ollut tukeni tässä matkassa.”

-Nainen 52 v.

”Olen saanut valtavasti apua terapeutin tuesta. Hän kuunteli huolellisesti ja auttoi minua ymmärtämään syitä siihen, miksi tietyt tilanteet tuntuvat niin haastavilta. Vihdoin tunnen, että pystyn käsittelemään tunteitani ja vahvistamaan itsetuntoani. Kiitos, että olen saanut takaisin yhteyden itseeni.”

-Mies 36 v.

”Olen todella kiitollinen siitä, miten paljon olen saanut tukea itsetunnon vahvistamisessa. En olisi koskaan uskonut, että voisin tuntea itseni näin arvokkaaksi. Olen oppinut antamaan itselleni anteeksi ja uskomaan omiin kykyihini. Tämä matka on ollut todella palkitseva, ja olen täynnä toivoa tulevaisuuden suhteen.”

-Nainen 29 v.

Jos sinulla on kysyttävää, haluat tietää enemmän palveluista, niin ole meihin yhteydessä. Autamme mielellämme.

Voit ottaa yhteyttä alla olevalla lomakkeella tai puhelimitse 040 - 123 4567.